31.08.2017 piecītis

Mierīgais piecītis. Intervālu treniņi dod azartu un, ja treneres noteiktais maksimālais pulss ir 150, tad līdz tam arī jāturās (nav kā sākumā ap 140, ja nu pēkšņi uzkāps, tad dabūt lejā grūti). Šeit viss skaidrs, 5km ir īss gabals, bauda skatīties uz rezultātiem kā tie aug skrienot pēc vieniem un tiem pašiem noteikumiem. To arī baudīju.

Skrienot piefiksēju, ka katru reizi, kad iedomājos par testa skrējienu 10km garumā, man pulss uzkāpj kaut kur augstāk kā pārējā laikā. Šis jautājums mani patiešām satrauc. Kā būs, kas notiks, ja nevarēšu noturēt 10km tempu zem 5:00min/km, tas tikai liecinās par to, ka man nespīd rezultāts pusmaratonā.

Kopumā parasts, mierīgs baudas skrējiens ar sasprindzinājumu radošām domām par testa skrējienu.

Informācija no Garmin:

Distance: 5.00km

Ilgums: 33:52

Pace: 6:47

Pulss: 140

Max pulss: 154

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s