20.09.2017 pulsā līdz 150

Smieklīgi – uzdevums: 10km vienalga kā, bet pulsā ne lielākā kā līdz 150. Vēlreiz kompānijā. Burvīgi. Aktīvos treniņos tā nesanāk, jākonctrējās uz uzdevumu, īpaši intervālu treniņos. Tik ļoti priecājos par šo atlikto baudu – skriešanu kopā ar savu draudzeni.

Tā arī skrējām, pilnīgi neiespringstot. Runājot par ikdienišķām rūpēm par bērniem, mūsu pirmklasniecēm un to cik labi ir skriet.

Vienkārši. Sievišķīgi. Viegli.

Informācija no Garmin:

Distance: 10.09km

Ilgums: 1:18:52

Pace: 7:49

Pulss: 134

Max pulss: 153

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s